是的！週五產檢過後，沒有意外的，我50g的妊娠糖尿沒有過！老實說，我本來就覺得應該是不會過，畢竟大家都說第一胎有妊娠糖尿病的話，通常第二胎是很難避免的。但依舊有看到有第一胎沒過，但第二胎卻在50g糖水測驗就過的媽媽，所以我心想，就算不會過，可是數值應該不會比懷花果時還高吧？！畢竟我那陣子很常吃糙米的健康便當啊！而且每天早上也都會帶花果去散步耶！沒想到～萬萬沒想到～上天就是這樣小小殘忍啊！這次的數值竟高達170，懷花果時是154，而林新醫院的標準值是140！感覺就算是下周測100g的糖水也是凶多吉少了啊！
不過我還是有聽醫師的話，這週還是要先稍微做一下飲食控制，把白米換成糙米，精緻澱粉跟水果不要碰！林宗毅醫師說夏季的水果糖分都太高了，想想我這陣子真的都在狂吃葡萄、芒果跟荔枝，每一種都是甜死人不償命的啦！尤其是荔枝，一次可以吃掉10顆以上，想想我真的是太過放縱我自己了。而且懷孕29W加上又遇到端午節，大大小小的粽子吃不完，我也無法抗拒從小吃到大的媽媽味粽子啊～有時候一餐就可以吃掉兩顆粽子，我到底是哪來的信心啊！後果就是二寶弟整整大了一週，正常應該是29W/1400左右，結果超音波測量出來是30W/1600g！被林醫師說吃太多甜的了，寶寶長得太大了啦！
把白米飯都換成糙米飯！果然連體重都控制得很好呢！
原本按照生理期的算法，二寶弟最初的預產期應該是2020年9月14日，後來在7週的產檢提前到2020年9月7日，醫生說要依有心跳時的寶寶大小比較準。本來我是真的想生個8月寶寶，應該說我最早是想生個跟我一樣的8月女兒！沒想到後來變成兒子了！哈哈～不過媽媽也是很愛二寶弟，都是媽媽的骨肉啊！現在因為這陣子吃得太多，又都是甜的夏季水果，寶寶長得太快，狠狠提前到2020年9月3日了！但不論如何，我還是希望寶寶健康，我能平安順產就好！
很幸運的是我家附近有蠻多家主打健康減醣的餐盒，於是就算外食也可以吃得比較安心唷！
這週蠻嚴格實行醫師說的飲食控制，也聽從了去年底生產的好朋友的建議，他當時二胎也是有妊娠糖尿的問題。請教她該怎麼吃，有哪些食物是地雷一定不能碰！基本上我有遵循菜（纖維）－肉（蛋白質）－糙米（澱粉）的進食順序，餐與餐之間的小點心多選擇芭樂、馬可先生的無加糖全麥吐司、無糖豆漿以及白煮蛋或茶葉蛋。但量都不減少，畢竟孕婦是不能夠減重的，會造成酮酸中毒。其他當然甜度高的水果跟甜食一律不碰！朋友希望我先不要用太過激烈的飲食方式，畢竟攸關自己與寶寶的健康，如果明明有妊娠糖尿，卻因為過激的飲食而沒驗出來，反而得不償失啊！所以我就用目前可以接受的吃法，再看看周末驗100g糖水的檢驗數值囉！不過等等下方的段落就會得知有沒通過啦！因為我31週就又要去產檢囉！
婆婆得知我妊娠糖尿數值偏高後，晚餐都會用燙青菜清炒橄欖油，再撒上蒜末與堅果讓我吃！真的很感謝婆婆的用心～
30W5D這天，因為老吳要在家照顧大寶，我也不想讓花果太早起床，於是決定自己一個人早起搭uber去林新醫院！果然當了媽的都比較堅強，如果第一胎要我自己一個人去喝糖水抽四管血，我一定會哭出來！到了醫院先衝去抽了空腹的第一管血，然後自己再把100g的糖粉包倒進在家量好的水瓶裡。剛倒進去時，滿滿的葡萄糖粉都沉澱在杯子下方，要蓋上後用力搖晃幾下才有辦法整個融開！第一胎喝時還好，這一胎喝竟然會有點反胃的感覺啊！果然年紀大了點，還是有點差啦！
滿滿的糖粉沉澱在水瓶最下方，至少也有兩公分這麼高吧！
31Ｗ4D的週五，我們下午來產檢了！先到衛教室量血壓、體重及驗尿試紙，站上體重計時，體重比兩週前產檢少了兩公斤，護理師還很驚訝的問我是瘦了嗎？我說是！因為做了妊娠糖尿複檢的飲食控制，但是沒有刻意減肥。一進到診間就馬上問醫生糖尿複檢有沒有過？！林醫師就打開檢驗查詢，我也緊張地站在電腦旁等著看結果，看到四次數值只有一次是偏高，表示通過了！四次血液的數值有兩次超過標準值就確診囉！於是我就開心地躺上超音波床了！跟林醫師表示瘦了兩公斤，他說先看看寶寶有沒有正常長大，如果大小沒問題，那媽媽瘦了當然也算是好事。這週二寶弟是正常的31週大小，體重也增加了200g，醫生說沒問題！要我照這兩週飲食控制的方式繼續就行囉！
回家查看了第一胎懷花果時的媽媽手冊，糖尿複檢的數值真的比這次高很多！兩年多前是第二、三管血超標，其實第四管也是在臨界值的139（140即超標）！還被林醫師用紅筆把後面三次的數值都圈了起來！這次二寶弟的數值雖然也是驚險地通過，第二管血179（180即超標），但不管怎麼說，還是算通過了！而且第四管血的數值是124，比起兩年多前的139好太多了啊！所以像我這樣有家族糖尿病史，第一胎確診為妊娠糖尿的媽媽們，第二胎千萬不要灰心！只要做好飲食控制，還是有通過的機會，只是因為數值也算高，所以還是要稍微克制飲食才行，我現在就是甜食完全不碰了！什麼彌月蛋糕試吃都跟我絕緣了啦！
不過因為身為孕婦，覺得不能自在的想吃就吃，實在太痛苦了！所以每個周六就是我的放縱日，我會在正餐吃些平常想吃的食物，麵食、火鍋、鐵板燒或麥當勞早餐等，只是量一樣不會太多！但唯一不碰的還是甜點與麵包類，只要有加糖的東西，我一樣一概不吃，只吃馬可先生的全麥土司與無加糖麵包，水果也不敢吃得太多，幾乎一天都是三餐三點心，以免空腹時間太長，突然又進食的話，會讓血糖數值波動太大。
馬可先生的無加糖全麥土司成分只有四項原料，真的非常單純又健康！我有時候也會放一片起司在上面烤來吃唷！
再來又是胎位不正的問題，花果當時在28W左右也是被林醫師說胎位不正，需要做轉胎位的貓式瑜珈運動。如果不是挺個顆大肚子，這個瑜珈姿勢應該是蠻舒服的，但就是因為有個大肚子，做起來整個超級痛苦！早晚各要做10-15分鐘，我懷花果時還在上班，每天早上都要提早15分鐘起床，趴在床上做完之後，才能開始去盥洗。但這一胎因為要一邊帶大寶，有時候趴著時，花果還會來亂！所以我有時沒有辦法好好地做，但如果早上起床沒有辦法做，至少陪花果午睡時，等他睡著我會做完轉胎位的運動才離開房間。
市售的冷藏調味舒肥雞胸肉也是我的最愛～口味比較清淡，而且只要微波一下就可以馬上吃囉！
很幸運地，在31週產檢時，二寶弟已經順利轉正了！頭朝下囉～媽媽我終於不用每天在那麼一點點的時間來做貓式啦！不得不說，二寶弟比起花果哥哥在孕期更體貼媽媽！光是在初期完全沒孕吐跟腦下垂體分泌所造成的頭痛、頭暈這些事，就足夠讓媽媽感恩了！難怪連林醫師都說二寶弟是來報恩的啊～雖然花果哥哥現在除了不愛吃飯跟比較好動，外出暴衝跟坐不住餐椅之外，也不是特別調皮的孩子。但媽媽也希望二寶弟出生後依然會是個天使寶寶，比花果哥哥穩定、受控一些！
回顧一下花果哥哥剛出生的時候，真的也是非常非常可愛啊！
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